5 SAI LẦM TAI HẠI CỦA PHỤ HUYNH KHIẾN ĐỘ CẬN CỦA TRẺ TĂNG CAO

Để trẻ sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều 

Một trong những sai lầm phổ biến mà phụ huynh thường mắc phải là để trẻ sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, hoặc tivi quá lâu. Việc này không chỉ gây mỏi mắt mà còn làm tăng tốc độ tiến triển cận thị ở trẻ em. Ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị điện tử sẽ tác động mạnh đến mắt, làm mắt trẻ phải điều tiết quá mức.

Phụ huynh nên hạn chế thời gian trẻ sử dụng thiết bị điện tử, đặc biệt là không cho trẻ sử dụng trong thời gian dài liên tục. Thời gian sử dụng thiết bị điện tử mỗi ngày nên được giới hạn không quá 1-2 giờ. Ngoài ra, trẻ cần được khuyến khích tham gia các hoạt động ngoài trời. Các hoạt động này không chỉ giúp mắt được thư giãn mà còn giúp trẻ duy trì thị lực tốt hơn.

Không đảm bảo ánh sáng học tập phù hợp 

Một trong những sai lầm thường gặp khác của phụ huynh là không đảm bảo môi trường học tập có ánh sáng phù hợp cho trẻ. Học trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc quá sáng sẽ khiến mắt trẻ phải làm việc nhiều hơn, làm tăng độ điều tiết và dẫn đến bị cận nhanh. Ánh sáng không đủ sẽ làm cho mắt trẻ phải căng thẳng khi đọc sách hoặc nhìn vào các vật thể gần.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc học trong môi trường ánh sáng không phù hợp có thể làm tăng nguy cơ cận thị, đặc biệt là khi trẻ học lâu dài hoặc đọc sách trong điều kiện thiếu sáng.

Phụ huynh cần chắc chắn rằng không gian học tập của trẻ luôn có ánh sáng đầy đủ và thích hợp. Đèn học nên có ánh sáng mềm, không quá chói, và đặc biệt là không gây bóng tối. Việc điều chỉnh ánh sáng học tập phù hợp sẽ giúp giảm căng thẳng cho mắt trẻ, đồng thời cũng hạn chế phát triển các bệnh lý về mắt phổ biến ở trẻ nhỏ

Không kiểm tra mắt định kỳ

Kiểm tra mắt định kỳ là bước quan trọng để phát hiện sớm tình trạng cận thị ở trẻ. Tuy nhiên, rất nhiều phụ huynh chỉ đưa con đi khám mắt khi trẻ đã gặp vấn đề nghiêm trọng như nhìn mờ hoặc đau mắt. Việc này khiến cho tình trạng cận thị không được phát hiện kịp thời và dễ dàng tiến triển, đặc biệt là ở trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển.

Nhiều phụ huynh có thói quen bỏ qua các cuộc kiểm tra mắt định kỳ hoặc chỉ đến bác sĩ khi trẻ đã có dấu hiệu rõ ràng. Điều này là vô cùng nguy hiểm vì cận thị có thể tiến triển âm thầm và nếu không được điều chỉnh kịp thời, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực lâu dài của trẻ.

Phụ huynh cần đưa trẻ đi kiểm tra mắt định kỳ ít nhất một lần mỗi năm, hoặc sớm hơn nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường như mỏi mắt, đau đầu, hoặc trẻ gặp khó khăn khi nhìn xa. Kiểm tra mắt thường xuyên giúp phát hiện kịp thời tình trạng cận thị, từ đó có phương án điều chỉnh kính mắt phù hợp.

Lựa chọn kính mắt không phù hợp 

Việc lựa chọn kính mắt không phù hợp với độ cận hoặc không đúng chỉ định của bác sĩ nhãn khoa có thể làm tăng tốc độ tiến triển của cận thị. Nhiều phụ huynh chọn kính cho trẻ mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ, dẫn đến việc kính không phù hợp với độ cận, kích thước khuôn mặt hoặc không tạo sự thoải mái cho trẻ khi đeo.

Chọn kính mắt không đúng có thể gây mỏi mắt, nhức đầu và thậm chí làm tình trạng cận thị của trẻ trở nên tồi tệ hơn. Hơn nữa, nếu kính mắt không thoải mái, trẻ sẽ không muốn đeo thường xuyên, gây ảnh hưởng xấu đến quá trình điều trị.

Phụ huynh nên đưa trẻ đến các cơ sở uy tín như Trung tâm Kính Mắt Quốc Tế Việt - Nga để được kiểm tra mắt và tư vấn lựa chọn kính mắt phù hợp. Việc chọn kính đúng độ, phù hợp với khuôn mặt và thói quen của trẻ sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ cận thị tiến triển và mang lại sự thoải mái khi sử dụng.

Trẻ không thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời 

Nghiên cứu khoa học cho thấy việc tham gia các hoạt động ngoài trời có thể làm giảm tỷ lệ mắc cận thị ở trẻ em. Khi trẻ hoạt động ngoài trời, mắt sẽ được thư giãn và hạn chế phải điều tiết nhìn gần liên tục. Hơn nữa, ánh sáng tự nhiên cũng có tác dụng tích cực trong việc bảo vệ mắt khỏi các tật khúc xạ như cận thị.

Trẻ em có xu hướng dành quá nhiều thời gian trong nhà, đặc biệt là với các hoạt động học tập hoặc chơi game trên thiết bị điện tử. Điều này làm tăng nguy cơ cận thị vì mắt phải liên tục điều tiết khi nhìn gần.

Phụ huynh cần khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời, như chơi thể thao, đi bộ hoặc tham gia các trò chơi trong công viên. Những hoạt động này không chỉ giúp phát triển thể chất mà còn bảo vệ sức khỏe mắt cho trẻ.

Giải pháp khắc phục kiểm soát tiến triển cận thị cho trẻ

Như vậy, để kiểm soát cận thị hiệu quả cho trẻ, phụ huynh cần chú ý đến việc chọn kính kiểm soát tiến triển cận thị  phù hợp,đồng thời kiểm tra mắt định kỳ và đảm bảo cho trẻ một môi trường học tập và vui chơi hợp lý. Việc hạn chế sử dụng thiết bị điện tử quá lâu và khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời cũng sẽ giúp bảo vệ thị lực của trẻ và hạn chế tăng độ. 

Ngoài ra, có thể dễ dàng khắc phục nếu phụ huynh biết cách áp dụng những biện pháp bảo vệ mắt đúng đắn, bao gồm việc chọn kính phù hợp. Một trong những giải pháp đang được tin dùng nhiều nhất hiện nay là việc sử dụng tròng kính kiểm soát cận thị của Stellest Essilor hoặc MyoCare Zeiss. Các loại tròng kính này không chỉ giúp làm chậm quá trình tiến triển của cận thị mà còn bảo vệ mắt trẻ khỏi các tật khúc xạ trong tương lai.

Chú ý đến những sai lầm thường gặp và thực hiện các bước phòng ngừa sớm để bảo vệ sức khỏe mắt cho trẻ, từ đó giúp con bạn có một thị lực khỏe mạnh, ổn định về lâu dài. Hãy đến với Trung tâm Kính Mắt Quốc Tế Việt - Nga | Zeiss Vision Expert Để được khám mắt cùng bác sĩ Liên Bang Nga và lựa chọn kính mắt kiểm soát cận thị phù hợp cho trẻ ngay hôm nay! 

Đặt lịch ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi trực tiếp đến HOTLINE:  0912 271 88

Địa chỉ Trung tâm Kính Mắt Quốc Tế Việt - Nga | Zeiss Vision Expert gần bạn: 

CS1: TP.Hà Nội: Nhà B5, Làng Quốc Tế Thăng Long, phường Nghĩa Đô, Hà Nội

CS2: TP.HCM: Số 1 đường 3/2, phường Vườn Lài, Thành phố Hồ Chí Minh

CS3: Quảng Ninh: Nhà A6 Khu đô thị Monbay, phường Hạ Long, Quảng Ninh

CS4: Hải Phòng: Số 739 Nguyễn Văn Linh, phường An Biên, Thành Phố Hải Phòng

CS5: Cần Thơ: Khu 6, Phường An Bình,Thành phố Cần Thơ